📅❓ Rückzug ins Private. Es gibt kein richtiges Leben im falschen.

Ich fühle mich wie im falschen Leben, umgeben von Menschen, die mir fremd sind. Deshalb engagiere ich mich nicht mehr in der Gemeinde, Gesellschaft, Kommune, Allgemeinheit oder im Gemeinwesen.

Die Community, das sind die Zuschauer eines Theaterstücks, das auf der politischen, gesellschaftlichen und kirchlichen Bühne aufgeführt wird. Worte, Worthülsen und Sprechblasen dringen an das Ohr des Publikums und zerplatzen: „Wir wollen. Wir werden. Wir müssen.“ Ankündigungssprechblasen. Entweder wird davon nichts umgesetzt, oder es wird nur halbherzig umgesetzt – oder sogar das Gegenteil.
Die Herrschenden bitten zum letzten Aderlass.

Das Volk bewegt sich zwischen den Fassaden demokratisch angestrichener Kulissen und verwechselt das Leben dazwischen mit Demokratie. Das wahre Leben findet jedoch hinter diesen Kulissen statt. Wenn die Fassaden dieser Kulissen von vorne oder von hinten einstürzen, wird das Volk merken, dass es nackt ist. Es wurde ein zweites Mal aus dem Paradies vertrieben und findet nun verbrannte Erde vor. Derweil sitzen die Protagonisten im Flugzeug auf dem Weg in einen Unterschlupf. Ich bin mir nicht sicher, ob „man” sie landen lässt. Wenn ihnen diese Erkenntnis langsam ins Bewusstsein träufelt, wird ihr letzter Gedanke sein: „Nützlicher Idiot.”

„Es gibt kein richtiges Leben im falschen.“ [1] Ich habe den Saal verlassen, stehe im Foyer an der Theke und trinke meinen letzten Prosecco. Rückzug ins Private. Vermeintlich.

[1]:

Dieses berühmte Zitat stammt von dem Philosophen und Soziologen Theodor W. Adorno.

Es bildet den Abschluss des 18. Aphorismus mit dem Titel „Asyl für Obdachlose“. Er findet sich in Adornos Werk „Minima Moralia. Reflexionen aus dem beschädigten Leben“, das 1951 veröffentlicht wurde (der Großteil des Werkes wurde während seines Exils in den USA zwischen 1944 und 1947 verfasst).
In diesem Werk setzt sich Adorno mit der Frage auseinander, wie ein Individuum in einer Gesellschaft, die er als entfremdet und grundlegend „falsch“ (kapitalistisch durchdrungen und unfrei) wahrnimmt, ein ethisch „richtiges“ oder gelungenes Leben führen kann.

Seine knappe Antwort ist radikal: Da der Einzelne untrennbar mit dem Gesamtsystem verwoben ist, kann er sich innerhalb dieses Systems keine private Nische des Wahren und Guten schaffen. Jede individuelle Anstrengung, „richtig“ zu leben, bleibt demnach Stückwerk, solange die gesellschaftlichen Verhältnisse insgesamt „falsch“ sind.

Täglicher Schreibanreiz
Was tust du, um dich in der Community zu engagieren?

What do you do to be involved in the community?  |  Was tust du, um dich in der Gemeinde zu engagieren?

„CC BY-NC-SA“-Lizenz öffnet sich in einem neuen Tab: https://rueckzuginsprivate.de/cc-lizenzierung-cc-by-nc-sa/

🎶 Nichts leichter als das:

Der Song handelt von einer Person, die sich mit einer langen Liste fantastischer und eigentlich unmöglicher Heldentaten rühmt, darunter das Finden von Atlantis und das Lösen der Fälle von Sherlock Holmes.

Trotz dieser außergewöhnlichen Fähigkeiten steht der Protagonist nun vor der simplen, für ihn jedoch unüberwindbaren Aufgabe, einen Kuchen zu backen. Er gibt offen zu, davon absolut keine Ahnung zu haben, da er es noch nie zuvor versucht hat.

Die humorvolle Lösung des Problems besteht darin, den eigenen Stolz zu vergessen und die Mutter um Hilfe zu bitten.

Letztlich zeigt der Text auf charmante Weise, dass man trotz großer Abenteuer im Alltag an den einfachsten Dingen scheitern kann.

Cake to Bake“ von „aarzemnieki„, veröffentlicht am 06.05.2014 beim „Eurovision Song Contest 2014“.

in neuem Tab auf Spotify hören: https://open.spotify.com/intl-de/track/7b1454Qc5V9D6bQskceo6R

in neuem Tab auf YouTube hören: https://youtu.be/L7CL8anA1hQ

in neuem Tab auf Apple-Music hören: https://music.apple.com/ru/song/cake-to-bake/1274297340

„CC BY-NC-SA“-Lizenz öffnet sich in einem neuen Tab: https://rueckzuginsprivate.de/cc-lizenzierung-cc-by-nc-sa/

rueckzuginsprivate.de weist darauf hin, dass die Inhalte der geteilten und zusammengefassten Artikel die Ansicht der verlinkten Websites wiedergeben. Diese Ansicht muss nicht mit der Meinung von rueckzuginsprivate.de übereinstimmen.

🎙 Tablette oder Therapie? Warum der Weg zu einem gesunden Schlaf meist im Kopf beginnt.

In dieser Podcastfolge erörtern Dr. Christine Blume und Moderatorin Ilka den Einsatz von verschreibungspflichtigen Schlafmitteln im Vergleich zur empfohlenen kognitiven Verhaltenstherapie (KVT-I) bei Insomnie.

Obwohl die KVT-I die medizinische Erstlinienbehandlung ist, zeigt die Realität, dass oft vorschnell Medikamente wie Z-Substanzen oder Benzodiazepine verschrieben werden. Die Expertin warnt dabei vor Abhängigkeitsrisiken und Nebenwirkungen und empfiehlt eine nur kurzzeitige Anwendung, idealerweise als Ergänzung zur Verhaltenstherapie.

Als neuere Alternative werden DORAs (Dorsal Oral Receptors) vorgestellt, die die Wachheit destabilisieren und laut Studien ein geringeres Potenzial für Gewöhnungseffekte aufweisen als klassische Mittel.

Zusammenfassend sind Medikamente vor allem in akuten Krisen als Unterstützung sinnvoll, während langfristige Heilungserfolge primär durch die Veränderung des Schlafverhaltens und der Schlafgedanken erzielt werden.


Podcastfolge „Schlafprobleme – Wem Schlafmittel helfen können“ vom –27.08.2024– aus dem Deutschlandfunk-Nova-Podcast „Über Schlafen“.


Podcastfolge in neuem Tab hören: https://ondemand-mp3.dradio.de/file/dradio/2024/08/27/deutschlandfunknova_schlafprobleme_wem_20240827_155cab6e.mp3

Webseite der Folge in neuem Tab lesen: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/schlafprobleme-wem-schlafmittel-helfen-koennen

„CC BY-NC-SA“-Lizenz öffnet sich in einem neuen Tab: https://rueckzuginsprivate.de/cc-lizenzierung-cc-by-nc-sa/

rueckzuginsprivate.de weist darauf hin, dass die Inhalte der geteilten und zusammengefassten Artikel die Ansicht der verlinkten Websites wiedergeben. Diese Ansicht muss nicht mit der Meinung von rueckzuginsprivate.de übereinstimmen.

🎙 Gleiche Angst, andere Strategie: Warum wir im Streit oft aneinander vorbeireden.

In dieser Podcast-Folge sprechen Nadine und Daniel über ihre Kommunikationsschwierigkeiten, die vor allem durch Daniels emotionalen Rückzug und Nadines Bedürfnis nach Nähe entstehen.

Der Therapeut Eric Hegmann arbeitet heraus, dass beide Partner gegensätzliche Stressstrategien nutzen. Während Nadine durch Reden Verbindung sucht, versucht Daniel, Probleme schweigend mit sich selbst zu klären. Ein entscheidender Durchbruch gelingt, als beide erkennen, dass hinter ihrem Verhalten die gleiche, tiefe Angst steht, den jeweils anderen zu verlieren.

Hegmann verdeutlicht, dass Daniels Schweigen keine böse Absicht ist, sondern eine erlernte Schutzstrategie gegen den massiven inneren Erwartungsdruck darstellt.

Als Lösung vereinbaren sie einen „Beziehungs-Trainingsplan“, bei dem Daniel emotionale Offenheit wie einen Muskel trainiert, um die Verbindung nachhaltig zu stärken.


Podcastfolge „Schweigende Partner: Kommt nach der Funkstille die Trennung?“ vom –01.11.2024– aus dem NDR-Podcast „Die Paartherapie„; verfügbar bis -01.11.2026-.


Podcastfolge in neuem Tab hören: https://ndr-podcast.ard-mcdn.de/progressive/2024/1030/AU-20241030-1421-5600.mp3

Webseite der Folge in neuem Tab lesen: https://www.ndr.de/ndr2/podcasts/Die-Paartherapie-Der-NDR-2-Podcast,audio1744942.html

„CC BY-NC-SA“-Lizenz öffnet sich in einem neuen Tab: https://rueckzuginsprivate.de/cc-lizenzierung-cc-by-nc-sa/

rueckzuginsprivate.de weist darauf hin, dass die Inhalte der geteilten und zusammengefassten Artikel die Ansicht der verlinkten Websites wiedergeben. Diese Ansicht muss nicht mit der Meinung von rueckzuginsprivate.de übereinstimmen.

📅❓ Habemus Papam

Einen Tag lang Papst sein.

Die Erklärung hierfür liefert Matthias Brodowy in seinem Ausschnitt „Albtraum“ aus seinem Programm „Bis es euch gefällt“:

Ab ca. Minute 2:11

in neuem Tab auf Spotify hören: https://open.spotify.com/intl-de/track/56dgQIohKiwWBY0LCemltl

in neuem Tab auf YouTube hören: https://youtu.be/K7Oj0EjT0FA

in neuem Tab auf Deezer hören: https://link.deezer.com/s/3396Fe7t53sxASTANj3SM

in neuem Tab auf Apple-Music hören: https://music.apple.com/fr/song/albtraum/1644431006

Täglicher Schreibanreiz
Welchen Job würdest du gerne nur einen Tag lang machen?

What’s a job you would like to do for just one day?  |  Welchen Job würdest du gerne mal für einen Tag ausprobieren?

„CC BY-NC-SA“-Lizenz öffnet sich in einem neuen Tab: https://rueckzuginsprivate.de/cc-lizenzierung-cc-by-nc-sa/