Autor: Bernd

» ... Ist es möglich; daß man trotz Erfindungen und Fortschritten, trotz Kultur, Religion und Weltweisheit an der Oberfläche des Lebens geblieben ist? Ist es möglich, daß man sogar diese Oberfläche, die doch immerhin etwas gewesen wäre, mit einem unglaublich langweiligen Stoff überzogen hat, so daß sie aussieht wie die Salonmöbel in den Sommerferien? Ja, es ist möglich. ... « – Rainer Maria Rilke, Die Aufzeichnungen des Malte Laurids Brigge, 1910 ====================

🎙 Ein Überlebender eines rechtsextremen Terroranschlags erzählt seine Geschichte.

Conrad Roeßler überlebte im Oktober 2019 einen rechtsextremen Terroranschlag in Halle, als ein Attentäter versuchte, eine Synagoge zu stürmen und anschließend einen Döner-Imbiss angriff, in dem sich Roeßler gerade aufhielt.

Während des Angriffs versteckte er sich in der Toilette des Imbisses und schickte eine letzte Nachricht an seine Familie, in der er ihnen seine Liebe ausdrückte – ohne zu wissen, ob er den Angriff überleben würde. Nach dem Angriff erlebte er eine Mischung aus Erleichterung und Schock, als er erfuhr, dass ein anderer Gast getötet worden war.

Seitdem hat Roeßler an Therapien teilgenommen und sich aktiv mit den Folgen des Anschlags auseinandergesetzt, einschließlich der Teilnahme an den Gerichtsverfahren gegen den Attentäter.

Heute lebt er in Berlin, hat sich umgeschult und betont die Wichtigkeit, die Erinnerung an den Terroranschlag wachzuhalten und sich gegen rechte Ideologien zu positionieren.

Aus der Podcastfolge „Ich bin Überlebender von rechtem Terror – Conrad Roeßler“ vom –20.04.2025– des SWR-Podcasts „Das wahre Leben„.

Podcastfolge in neuem Tab hören: https://pdodswr-a.akamaihd.net/swr/nachtcafe/podcast/ich-bin-ueberlebender-von-rechtem-terror-conrad-roessler.m.mp3

Webseite der Folge in neuem Tab lesen: https://www.swr.de/video/sendungen-a-z/nachtcafe/ich-bin-ueberlebender-von-rechtem-terror-conrad-roessler-100.html

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📅❓ Es gibt sie.

Ob es Seelenverwandte gibt, ist keine Glaubensfrage. Sie existieren. Jedenfalls für mich.

Eine Seelenverwandte berührt den eigenen Wesenskern und bereichert das Leben dadurch nachhaltig. Es gibt diese natürliche und in vielen Punkten unerklärliche Verbundenheit. Dieses Gefühl, jemanden auf einer gemeinsamen Ebene zu verstehen und von ihm verstanden zu werden, geht weit über das Alltägliche hinaus.

Für mich als Introvertierten fühlt sich Seelenverwandtschaft nicht anstrengend, sondern völlig natürlich und mühelos an. Gemeinsame Stille wird nicht als peinlich empfunden. Als Seelenverwandte dürfen wir genau so sein, wie wir sind, mit allen Eigenheiten und Fehlern. Es gibt keinen Druck, sich verstellen zu müssen. Wir inspirieren uns gegenseitig, uns weiterzuentwickeln, Gewohnheiten zu hinterfragen und im Leben voranzuschreiten. Seelenverwandtschaft kann auch platonisch sein, beispielsweise in Form einer reinen Freundschaft mit der besten Freundin oder dem besten Freund, einer Vertrauten oder einem Vertrauten, dem man vieles anvertrauen kann. Die Gespräche werden nie oberflächlich. Seelenverwandte können einen auch „nur” als Weggefährten auf Zeit begleiten.

Täglicher Schreibanreiz
Glaubst du an Seelenverwandte? Warum (nicht)?
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Do you believe in soulmates? Why or why not?  |  Glaubst du an Seelenverwandte? Warum oder warum nicht?

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🎙 Hoffnung in Krisenzeiten: Bedeutung und Wandel.

In diesem Vortrag wird die komplexe Rolle der Hoffnung in schwierigen Zeiten behandelt, wie sie von Jonas Grethlein in einem Vortrag analysiert wird.

Hoffnung wird darin sowohl als essentielle Emotion betrachtet, die uns psychisch und physisch stärkt, als auch als Illusion, die uns von notwendigen Handlungen abhalten kann. Der Vortrag beleuchtet verschiedene Definitionen von Hoffnung als Emotion, Tugend und Haltung und diskutiert ihre historische Entwicklung sowie die Kritik an der Hoffnung, insbesondere im Hinblick auf die Klimakrise und soziale Ungerechtigkeiten.

Grethlein argumentiert, dass Hoffnung trotz der heutigen Herausforderungen wie Krisen und Unsicherheiten eine wichtige Ressource bleibt, die uns motivieren kann, aktiv zu werden.

Abschließend wird betont, dass Hoffnung nicht verloren gehen sollte, sondern sich in kleineren, greifbaren Zielen manifestieren kann, um uns im Hier und Jetzt zu stärken.

Podcastfolge „Zuversicht in schwierigen Zeiten – Wie wir heute noch hoffen können“ vom –25.12.2025– aus dem Deutschlandfunk-Nova-Podcast „Hörsaal„.

Podcastfolge in neuem Tab hören: https://ondemand-mp3.dradio.de/file/dradio/2025/12/25/deutschlandfunknova_zuversicht_in_schwierigen_20251225_7febb283.mp3

Webseite der Folge in neuem Tab lesen: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/zuversicht-in-schwierigen-zeiten-wie-wir-heute-noch-hoffen-koennen

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🎙 Ursachen und Auswirkungen von Schlafprokrastination analysiert.

In der Podcastfolge wird das Phänomen der Schlafprokrastination behandelt.

Dabei verschieben Menschen den Zeitpunkt des Schlafengehens absichtlich, indem sie beispielsweise Serien schauen oder in den sozialen Medien scrollen. Es wird diskutiert, dass vor allem jüngere Menschen und Personen mit extrovertierten Persönlichkeitsmerkmalen dazu neigen, während gewissenhafte Personen weniger betroffen sind.

Ebenfalls erwähnt wird der Begriff „Rache-Prokrastination“, der beschreibt, wie Menschen nach einem fremdbestimmten Tag abends Zeit für sich selbst einfordern möchten. Die Folgen von Schlafprokrastination sind vielfältig und reichen von Müdigkeit bis hin zu verminderter Leistungsfähigkeit.

Es wird betont, dass zu wenig Schlaf langfristig negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann.

Abschließend werden Strategien vorgeschlagen, um Schlafprokrastination zu reduzieren, darunter Selbstbeobachtung und die Erstellung konkreter Pläne für den Abend.

Podcastfolge „Nur noch eine Folge/Immer zu spät ins Bett – Was Schlaf-Prokrastination mit uns macht“ vom –10.06.2025– aus dem Deutschlandfunk-Nova-Podcast „Über Schlafen“.

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📅❓ Liebe & Frieden.

Für die Zukunft würde ich mir wünschen, dass die Menschen, dass die Menschheit diese Lücke zwischen Reiz und Reaktion erkennt und innehält, bevor sie dem Impuls nachgeben: der Gier, dem maßlosen Verlangen, der Lust, der Begierde. Vermutlich würde dies bereits genügen, um die Allgemeine Erklärung der Menschenrechte mit Leben zu erfüllen. Kein Kain müsste einen Abel mehr erschlagen. Friede und Liebe wären deutlich sichtbar und auffallend präsent.

Ich weiß, dass ich das wahrscheinlich nicht mehr erleben werde.

Den fortschreitenden Impulskontrollverlust allerdings schon.

Täglicher Schreibanreiz
Was würdest du in der Zukunft total gern sehen, obwohl du weißt, dass du es wahrscheinlich nicht mehr erleben wirst?
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What’s something you’d love to see in the future, but know you probably won’t live to witness?  |  Was würdest du dir für die Zukunft wünschen, von dem du aber weißt, dass du es wahrscheinlich nicht mehr erleben wirst?

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🎙 Gesunde Ablösung durch Kontaktabbrüche verstehen.

In der Podcastfolge „Kontaktabbruch – wie gesunde Ablösung gelingt” werden die psychologischen Aspekte von radikalen Kontaktabbrüchen in Beziehungen behandelt, sei es in Freundschaften, Partnerschaften oder familiären Bindungen.

Die Psychologen Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski diskutieren die Gründe für solche Abbrüche und betonen die Wichtigkeit klarer Begründungen, um Missverständnisse und Projektionen zu vermeiden. Sie heben hervor, dass verletzte Gefühle und unklare Kommunikationsmuster oft zu Konflikten führen, die schließlich in einem Kontaktabbruch enden können.

Zudem wird die Tragik solcher Abbrüche thematisiert, insbesondere wenn Kinder betroffen sind, da diese oft zwischen den Eltern hin- und hergerissen werden.

Abschließend geben die Psychologen praktische Tipps, wie Betroffene ihre Gefühle und Anteile in Konflikten reflektieren können, um gesunde Grenzen zu setzen und ihre emotionale Gesundheit zu fördern.

Podcastfolge „Kontaktabbruch – wie gesunde Ablösung gelingt“ vom –28.08.2024– aus dem RTL+-Podcast „So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle „Normalgestörten“„.

Podcastfolge in neuem Tab hören: https://open.acast.com/public/streams/695b7e82511175cf3ed1d504/episodes/695b7e968ad316586a619248.mp3

Webseite der Folge in neuem Tab lesen: https://shows.acast.com/so-bin-ich-eben/episodes/695b7e968ad316586a619248

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