Ich empfinde die Frage, welche kleine Freude mich im Alltag richtig glücklich macht, als doch sehr einengend. Es soll nicht irgendeine Freude sein, sondern nur eine kleine. Diese kleine Freude soll nicht nur einen Glücksmoment erzeugen, sondern mich richtig glücklich machen. Ich halte mich daher an die englischsprachige Frage und meine deutsche Übersetzung: Welche kleine Freude bereitet mir im Leben oder im Alltag Freude?
Es gibt täglich mehrere kleine Freuden, die mir Glücksmomente zaubern beziehungsweise mir Freude bereiten.
Dazu zählen mein täglicher Spaziergang durch die Natur, die tägliche Tasse Kaffee in einem Café mit etwas Gebäck und dem Lesen einer Zeitschrift, das mehrmalige Spazierengehen pro Woche über Wiesen und Felder mit einem Leihhund sowie das tägliche Hören einiger Lieblingssongs.
Täglicher Schreibanreiz
Welche kleine Freude im Alltag macht dich richtig glücklich?
Um einen soliden Karriereplan zu erstellen, überlegte ich, was ich besonders gut kann und wo meine Stärken liegen. Ich überlegte auch, welche Tätigkeiten mir wenig Freude bereiten und wo meine Schwächen und Abneigungen liegen. Außerdem machte ich mir Gedanken über meine Erfahrungen und Qualifikationen.
Anschließend machte ich mir Gedanken darüber, wo ich in zwei, fünf oder zehn Jahren stehen möchte. Strebe ich eine Führungsposition an? Möchte ich Experte auf einem Fachgebiet werden? Oder möchte ich doch lieber die Branche wechseln? Ich hielt fest, welche Werte mir wichtig sind, beispielsweise Work-Life-Balance, Gehalt oder Sinnhaftigkeit.
Ich prüfte, welche Weiterbildungen oder Zertifikate mir noch fehlen. Erreiche ich mein Ziel intern oder ist ein Jobwechsel sinnvoller?
Wie baue ich mir ein Netzwerk auf?
Am ersten Tag meiner Ausbildung hatten wir sechs Auszubildende gleich eine Audienz beim Geschäftsführer. Er begrüßte uns freundlich und meinte, wir alle hätten den „Marschallstab im Tornister” (er war vom Zweiten Weltkrieg geprägt). Damit meinte er, dass wir Newbies theoretisch das Potenzial und die Chance haben, Geschäftsführerin oder Geschäftsführer zu werden.
Zu dieser Zeit gab es in dieser Branche bundesweit (West) 1 325 Geschäftsführer:innen. Vermutlich gab es keine einzige Geschäftsführerin. Da dachte ich mir, dass an seinen Worten etwas dran sein könnte und ich nur warten müsste, bis ich an der Reihe wäre, Geschäftsführer zu werden.
Was mein Geschäftsführer und ich nicht bedenken konnten, war, dass der Gesetzgeber schon bald der Meinung war, dass 1 325 selbstständige Organisationen mit jeweils einem Geschäftsführer nicht mehr zeitgemäß seien, und zwangsweise Fusionen beschloss. Heute gibt es nicht einmal mehr 100 Geschäftsführerinnen und Geschäftsführer. Immerhin ist der Frauenanteil in über 40 Jahren von 0 auf maximal 20 % gestiegen. Ich hätte also auch noch das falsche Geschlecht gehabt.
Somit ist mein ausgefuchster Karriereplan, abzuwarten, bis ich automatisch Geschäftsführer werde, kläglich gescheitert.
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Woran erfreue ich mich jeden Tag? Was verschafft mir die kleinen Augenblicke des Glücks? Was sind meine fünf täglichen Glücksmomente?
Wenn mich mein Radiowecker langsam lauter werdend aus dem Land der Träume in die Wirklichkeit holt, freue ich mich entweder darüber, dass ich gut geschlafen habe und ausgeschlafen bin, oder darüber, dass die Nacht endlich vorbei ist (nach Alpträumen oder Störungen). In der Regel habe ich gut geschlafen.
Ich genieße es, zu essen. Zum Beispiel das Frühstück: ein am Abend vorbereitetes Müsli in Haferdrink oder frisch aufgebackene Brötchen mit herzhaften und süßen Belägen, der Duft von frisch gemahlenem Kaffeepulver und schließlich der Duft von frisch aufgebrühtem Kaffee und der erste Schluck davon.
Dann freue ich mich darauf, zu lesen: Die neuen Beiträge der abonnierten Blogs und die RSS-Feeds der anderen Quellen, die ich beziehe. Außerdem nehme ich mir täglich eine Stunde Zeit, um eine abonnierte Zeitschrift zu lesen. Und mein Tag klingt mit dem Lesen mehrerer Seiten oder Kapitel eines Buches im Bett aus.
Ohne meinen täglichen Spaziergang am Rhein entlang, durch unseren städtischen Park oder über den großen Friedhof oder als Dogsitter über Wiesen und Felder fehlt mir etwas.
Bevor ich mich ins Bett zurückziehe, höre ich noch Musik: Neuerscheinungen und einen kleinen Teil meiner Lieblingsmusik.
Das sind fünf der alltäglichen Dinge, die mir Freude bereiten bzw. mir Glücksmomente verschaffen.
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Welche fünf alltäglichen Dinge machen dich glücklich?
