Schlagwort: Beziehung

🎙 Das WG-Leben mit 60 bedeutet Bereicherung und stellt zugleich eine Herausforderung dar.

Claudia Emma Maier und ihr Mann leben seit sechs Jahren in einer Wohngemeinschaft in Bremen. Sie sind beide in ihren 60ern und wurden als ältere Mieter in die WG aufgenommen, was eher unüblich ist. In der WG wohnen sie mit zwei jungen Männern aus Marokko zusammen. Claudia hat ein abwechslungsreiches Leben hinter sich: Sie hat Physik studiert, in verschiedenen Berufen gearbeitet und viel Zeit in Israel und Frankreich verbracht.

Aus der Podcastfolge „Mit 60 in die WG“ vom 05.02.2025 des RB-Podcasts „Eine Stunde reden – Gespräche mit Unbekannten„.

Sie erzählt, dass das Leben in der WG für sie sehr bereichernd ist. Sie schätzt die Vielfalt und die neuen Erfahrungen, die diese Lebenssituation mit sich bringt. Claudia und ihr Mann besuchen regelmäßig eine Eheberatung, um ihre Beziehung zu stärken. Sie betont, dass eine gute Kommunikation und die Arbeit an der Beziehung wichtig sind, um glücklich zu sein.

Claudia ist eine aktive Rentnerin, die gerne reist und ihre drei Söhne besucht. Außerdem unterstützt sie Flüchtlinge beim Deutschlernen, um ihnen zu helfen. Trotz der Herausforderungen des Lebens fühlt sie sich vital und glücklich. Sie betrachtet das Alter nicht als Hindernis, sondern als Zeit, in der man neue Dinge ausprobieren kann.

Podcastfolge in neuem Tab hören: https://rbprogressivedl-a.akamaihd.net/clips/148/148779/148779_00580008_audio_stereo.mp3

Webseite der Folge in neuem Tab lesen: https://www.bremenzwei.de/audios/eine-stunde-reden-claudia-emma-maier-100.html

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🎙 Sexuelle Flaute in langjähriger Beziehung.

In dieser Podcast-Folge spricht die Psychologin Stephanie Stahl mit dem jungen Ehepaar Max und Sophie über ihre Probleme im Sexualleben. Das Paar ist seit zehn Jahren zusammen und hat seit einiger Zeit Schwierigkeiten, Intimität zu erleben. Sophie hat seit dem Tod ihres an Krebs verstorbenen Vaters emotionalen Stress, der ihre Fähigkeit, sich fallen zu lassen, beeinträchtigt. Max hingegen wünscht sich mehr Sex, hat aber Angst, das Thema anzusprechen, da er Sophie nicht verletzen möchte.

Podcastfolge „Sexflaute, aber wieso?“ vom 03.02.2021 aus dem RTL+-Podcast „Stahl aber herzlich„.

Im Gespräch wird deutlich, dass beide viel Rücksicht aufeinander nehmen, wodurch sich ihre Probleme im Bett verstärken. Sie haben das Gefühl, dass ihre Beziehung zwar sehr eng und freundschaftlich ist, die Leidenschaft aber verloren gegangen ist. Sie versuchen, wieder mehr Intimität in ihr Leben zu bringen, indem sie sich bewusst Zeit füreinander nehmen und auch mal „einfach anfangen“, selbst wenn sie keine Lust haben.

Ein wichtiges Thema, das angesprochen wird, ist der Verlust von Kontrolle und die Angst vor Verletzlichkeit. Sophie hat Schwierigkeiten, ihren Trauerprozess zu bewältigen, was sich negativ auf ihre Beziehung auswirkt. Stephanie Stahl gibt den beiden Ratschläge, wie sie ihre Ängste und Rücksichtnahme überwinden können, um wieder mehr Nähe und Intimität zu erleben.

Zusammenfassend zeigt die Podcastfolge, dass viele Paare mit ähnlichen Herausforderungen konfrontiert sind und dass Offenheit im Umgang mit Problemen sowie die Investition von Zeit in die Beziehung entscheidend für deren Stärkung sind.

Podcastfolge in neuem Tab hören: https://youtu.be/AoK0w-Axq0s

Webseite der Folge in neuem Tab lesen: https://plus.rtl.de/podcast/stahl-aber-herzlich-der-psychotherapie-podcast-mit-stefanie-stahl-hkbvaxayyklcv/sexflaute-aber-wieso-f4uom63rfikpg

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🎙 Bedürfnisse äußern, Veränderungen verhandeln

In dieser Podcastfolge geht es um Katja und Matthias, ein Paar, das sich wegen eines Betrugs in ihrer Beziehung in Therapie begibt. Sie leben getrennt und haben bereits mehrere Therapieversuche hinter sich. Matthias hat Katja betrogen, wodurch das Vertrauen zwischen ihnen stark gelitten hat.

Podcastfolge „Kann ich das Fremdgehen verzeihen?“ vom 23.06.2023 aus dem NDR-Podcast „Die Paartherapie„, verfügbar bis 06.11.2050.

Der Therapeut Eric gibt Ratschläge, wie Paare mit Konflikten umgehen können. Er empfiehlt beispielsweise, sich regelmäßig Zeit füreinander zu nehmen, um die Beziehung zu stärken. Laut Eric kann zwar lautstarkes Streiten Gefühle herauslassen, führt aber oft auch zu Verletzungen, die die Paare in zukünftige Konflikte mitnehmen.

Er betont, dass Betrug oft nicht gegen, sondern für die eigenen Bedürfnisse geschieht. Wenn der betrogene Partner bereit ist zu verzeihen, sollte er sich fragen, welche Anteile des Partners zu dem Betrug geführt haben und ob er damit umgehen kann.

Eine offene Kommunikation über Bedürfnisse in der Beziehung ist wichtig. Eric schlägt vor, dass Paare die Möglichkeit in Betracht ziehen sollten, ihre Beziehung zu öffnen, anstatt heimlich fremdzugehen.

Die Therapie zeigt, dass es für Paare hilfreich ist, ihre Probleme in einem geschützten Rahmen zu besprechen, da Freunde und Familie oft nicht neutral sind. Eric ermutigt Katja und Matthias, an ihrer Beziehung zu arbeiten, und gibt ihnen Hausaufgaben, um ihre Kommunikation zu verbessern.

Insgesamt zeigt die Sitzung, dass es wichtig ist, an sich selbst und der Beziehung zu arbeiten, um Lösungen zu finden und Verletzungen zu heilen.

Podcastfolge in neuem Tab hören: https://ndr-podcast.ard-mcdn.de/progressive/2023/0622/AU-20230622-1540-3300.mp3

Webseite der Folge in neuem Tab lesen: https://www.ndr.de/ndr2/podcasts/Die-Paartherapie-Der-NDR-2-Podcast,audio1407692.html

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🎙 Die schwierige Beziehung zu ihrem Bruder belastet sie sehr.

In der Podcastfolge spricht eine Frau namens Katrin über ihre schwierige Beziehung zu ihrem cholerischen Bruder. Vor zwei Jahren hat sie versucht, ihm Grenzen zu setzen, indem sie ihm in einer Sprachnachricht mitteilte, dass sie sich oft übergangen und klein gemacht fühlt. Diese Nachricht hat ihren Bruder sehr wütend gemacht und seitdem hat Katrin das Gefühl, nicht mehr zur Familie zu gehören.

Podcastfolge „Warum belastet mich die schwierige Beziehung zu meinem Bruder so sehr – und wie kann ich mich davon befreien?“ vom 16.02.2025 aus dem RTL+-Podcast „Stahl aber herzlich„.

Katrin beschreibt, dass ihr Bruder schon in der Kindheit oft wütend war und ihre Eltern Schwierigkeiten hatten, ihm Grenzen zu setzen. Sie selbst hat sich immer angepasst, um Konflikte zu vermeiden, und fühlte sich dadurch oft unsichtbar und unwichtig. Sie hat keine schönen Erinnerungen an ihre Kindheit mit ihm und hat das Gefühl, dass ihre Eltern nie wirklich für sie eingetreten sind.

Im Gespräch mit der Psychologin wird deutlich, dass Katrin sich nach einer besseren Beziehung zu ihrer Familie sehnt, aber Angst hat, dass sich ihre Eltern und ihre Schwester nicht für ihre Gefühle interessieren oder sie nicht ernst nehmen. Sie möchte, dass ihre Familie erkennt, wie sie sich fühlt, hat aber das Gefühl, dass sie das nicht aussprechen kann, weil sie befürchtet, abgelehnt zu werden.

Die Psychologin erklärt ihr, dass sie aufgrund ihrer Kindheitserfahrungen sehr verletzlich ist und ihre aktuellen Reaktionen oft von diesen alten Verletzungen beeinflusst werden. Sie ermutigt Katrin, an ihrer eigenen Wahrnehmung zu arbeiten und die Wunden aus der Vergangenheit zu heilen, um gesunde Beziehungen aufbauen zu können.

In der Podcastfolge geht es vereinfacht zusammengefasst um die Herausforderungen, die Katrin in ihrer Familie erlebt, und darum, wie sie lernen kann, ihre Gefühle auszudrücken und gesunde Grenzen zu setzen, um sich von der emotionalen Belastung zu befreien.

Podcastfolge in neuem Tab hören: https://ais.audiorella.com/podcasts/1748-stahl-aber-herzlich-der-psychotherapie-podcast-mit-stefanie-stahl/227347-warum-belastet-mich-die-schwierige-beziehung-zu-meinem-bruder-so-sehr-und-wie-kann-ich-mich-davon-befreien.mp3

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• Anpassung • Authentizität • Bindungsangst • Gefühle • Grenzen • Loyalität • Selbstaufmerksamkeit • Trauer • Wut •

In der am 30.07.2023 erschienenen Podcastfolge „Bindungsangst – was hat meine Mutter damit zu tun?” aus dem Podcast „Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl” geht es um das Thema Bindungsangst und den Zusammenhang mit der Beziehung zur Mutter einer Frau namens Maja. Maja hat Schwierigkeiten, sich in ihrer Beziehung zu ihrer Partnerin auf eine festere Bindung einzulassen, da sie Angst hat, unglücklich zu werden. Diese Angst ist in ihrer Kindheit verwurzelt, in der sie oft mit den Problemen ihrer Mutter konfrontiert wurde, was sie emotional überfordert hat.

Maja fühlt sich unter Druck, die Erwartungen anderer zu erfüllen. Dadurch kann sie ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse nicht klar erkennen. Sie hat das Gefühl, sich anpassen zu müssen, um geliebt zu werden, und verliert dabei den Kontakt zu ihren eigenen Gefühlen. In Gesprächen mit der Psychotherapeutin Stefanie Stahl wird deutlich, dass Majas Bindungsangst mit einer übermäßigen Loyalität gegenüber ihrer Mutter einhergeht. Diese Loyalität hindert sie daran, ihre Wut über die emotionalen Lasten auszudrücken, die ihre Mutter auf sie abgeladen hat.

Die Therapeutin erklärt ihr, wie wichtig es ist, diese Wut zuzulassen, um sich von den Erwartungen ihrer Mutter zu lösen und ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln. Maja wird ermutigt, ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu lernen, klare Grenzen zu setzen, um in ihrer Beziehung glücklicher zu werden.

Podcastfolge in neuem Tab hören: https://rss.art19.com/episodes/29fbf2cb-c2ad-48ea-b12a-a7a2a952310e.mp3

Webseite der Folge in neuem Tab lesen: https://plus.rtl.de/podcast/stahl-aber-herzlich-der-psychotherapie-podcast-mit-stefanie-stahl-hkbvaxayyklcv/bindungsangst-was-hat-meine-mutter-damit-zu-tun-yedt3qy54jvsn

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• Date Nights • Erwartungen • Kontrollbedürfnis • Planung • Sicherheitsbedürfnis • Spontaneität • Vertrauen • Zuneigung •

Die Podcastfolge „Ziehen sich Gegensätze wirklich an?“ vom 02.06.2023 des NDR-Podcasts „Die Paartherapie“ handelt von dem Paar Miriam und Pauline, das in seiner Beziehung mit unterschiedlichen Ansichten über Planung und Spontaneität kämpft. Miriam ist sehr strukturiert, plant alles im Voraus und legt Wert auf Kontrolle, während Pauline eher intuitiv handelt, spontan ist und sich nach ihren Impulsen richtet. Diese Unterschiede führen zu Konflikten: Miriam fühlt sich oft kontrolliert, während Pauline sich nicht ernst genommen fühlt.

Der Paartherapeut Eric gibt den beiden Ratschläge, um besser miteinander umzugehen. Er betont, dass das Bedürfnis nach Kontrolle oft aus einem Sicherheitsbedürfnis entsteht, und empfiehlt, Aufgaben abzugeben und dem Partner zu vertrauen. Körperliche Nähe ist eine wichtige Sprache der Liebe und es ist wichtig zu verstehen, wie der andere seine Zuneigung zeigt. Eric schlägt regelmäßige „Date Nights“ vor, um die Beziehung zu stärken, und ermutigt die beiden, ihre Erwartungen offen zu kommunizieren.

Zusammenfassend zeigt die Podcastfolge, dass Unterschiede in einer Beziehung sowohl Herausforderungen als auch Chancen bieten. Es ist wichtig, die Bedürfnisse des Partners zu verstehen und gemeinsam Wege zu finden, um die Beziehung zu festigen.

Podcastfolge in neuem Tab hören: https://ndr-podcast.ard-mcdn.de/progressive/2023/0531/AU-20230531-1706-3700.mp3

https://www.ndr.de/ndr2/podcasts/Die-Paartherapie-Der-NDR-2-Podcast,audio1392426.html

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• Autonomie • Bedürfnisse • Eigenverantwortung • Gefühle • Kommunikation •

In der Podcast-Folge „Die Paartherapie – Mein Partner übernimmt keine Verantwortung“ geht es um die Beziehung zwischen Eva und Benni. Sie haben Schwierigkeiten in ihrem Alltag, insbesondere in Bezug auf Eigenverantwortung und Kommunikation.

Eva wünscht sich, dass Benni mehr Initiative ergreift, während Benni sich mehr Freiraum wünscht. Diese unterschiedlichen Bedürfnisse führen zu Spannungen in ihrer Beziehung.

Der Therapeut Erik Hegmann empfiehlt Paaren, auch die emotionalen Aspekte ihrer Konflikte anzusprechen, statt sich nur auf die sachliche Ebene zu konzentrieren. Oft übersehen Partner die emotionalen Bedürfnisse des anderen.

Anstatt Listen mit Aufgaben zu erstellen, sollten Paare gemeinsam verhandeln, um Autonomie und Verantwortung zu teilen. Dies fördert ein Gefühl der Partnerschaft.

Wichtig ist, zu unterscheiden, dass Wünsche nicht immer erfüllt werden müssen, da sie sonst wie Befehle wirken. Werden Wünsche nicht respektiert, kann dies zu Konflikten führen.

Alltägliche Streitigkeiten wie die Diskussion über die Klopapierrolle verdeutlichen oft tiefere Bedürfnisse nach Respekt und Wertschätzung in der Beziehung.

Wenn ein Partner Verantwortung übernimmt, sollte der andere lernen, diese zu akzeptieren – auch wenn sie nicht perfekt ausgeführt wird. Hier sind Gelassenheit und Geduld entscheidend.

Beide Partner müssen lernen, ihre Emotionen und Reaktionen zu reflektieren. Offene Kommunikation über Gefühle und Bedürfnisse kann dabei helfen, Missverständnisse zu vermeiden.

Der Therapeut betont, dass Paare auch in guten Zeiten an ihrer Kommunikation arbeiten sollten, um zukünftige Konflikte zu vermeiden und die Beziehung zu stärken.

Insgesamt bietet die Podcast-Folge praktische Ratschläge, um die Kommunikation und das gegenseitige Verständnis in Beziehungen zu verbessern und eine ausgeglichene und respektvolle Partnerschaft zu fördern.

https://www.ndr.de/ndr2/podcasts/Die-Paartherapie-Der-NDR-2-Podcast,audio1388554.html

Ein Klick auf die Grafik erklärt die Lizenz.

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