Schlagwort: Komplexität

🎙 Der Bildhauer des eigenen Gehirns: Warum die Jagd nach dem Dopamin-Kick gefährlich sein kann.

In ihrem Vortrag erläutert die Neurologin Stefanie Hirschbichler die zentrale Rolle von Dopamin als vielseitigem Botenstoff.

Dieser steuert weit über seine Bekanntheit als „Glückshormon“ hinaus Motorik, Motivation und Kognition. Anhand von klinischen Fällen, wie der Parkinson-Erkrankung, verdeutlicht sie, dass sowohl ein Mangel als auch eine medikamentöse Überstimulierung zu drastischen Persönlichkeitsveränderungen und Impulskontrollstörungen führen können.

Die Komplexität wird durch die verschiedenen Signalwege im Gehirn erklärt. Dabei ist die Suche nach dem „Sweet Spot“, der perfekten Balance der Dopaminkonzentration, entscheidend für die Gesundheit.

Hirschbichler warnt zudem kritisch vor den Risiken des „Brain Hackings“ durch Leistungsbooster, da diese oft kurzfristige Erfolge mit langfristigen Suchtproblemen oder psychischen Belastungen erkaufen. Abschließend betont Hirschbichler die Bedeutung natürlicher Verhaltensstrategien wie Schlaf und Ernährung.

Sie bestärkt die Zuhörer:innen darin, dass jeder Mensch durch sein Handeln zum „Bildhauer“ seines eigenen Gehirns werden kann.

Podcastfolge „Dopamin – Der Superstar unter den Neurotransmittern“ vom 07.08.2025 aus dem Deutschlandfunk-Nova-Podcast „Hörsaal„.

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🎙 Das „Skript“ des Leids: Betroffene werden nur gehört, wenn ihre Geschichte ins politische Bild passt.

In dieser Vorlesung wird das Thema „Sexuelle Gewalt im Krieg” und deren Verwendung als Waffe behandelt. Die Vorstellung, dass Vergewaltigung in Konflikten gezielt eingesetzt wird, ist historisch gesehen relativ neu und hat sich insbesondere seit den 1990er Jahren verbreitet. Diese Form der Gewalt dient dazu, den Gegner zu erniedrigen und soziale Strukturen zu zerstören. Beispiele hierfür sind Konflikte in Bosnien, dem Sudan und der Ukraine.

Podcastfolge „Vergewaltigungen: Militär und Männlichkeit – Sexuelle Gewalt im Krieg“ aus dem Deutschlandfunk-Nova-Podcast „Hörsaal“ vom 17.04.2025.

Regina Mühlhäuser, Historikerin, erklärt, dass das Verständnis von sexueller Gewalt als Kriegswaffe dazu geführt hat, dass diese Gewalt als politisches Verbrechen anerkannt wird. Dadurch können Betroffene ihre Erfahrungen nicht nur als persönliche Tragödien, sondern auch als Teil eines größeren militärischen Unrechts betrachten.

Jedoch gibt es auch Probleme mit diesem Narrativ. So kann die Komplexität und die unterschiedlichen Ursachen sexueller Gewalt verschleiert werden. Oft wird sexuelle Gewalt nur im Kontext von Kriegen betrachtet, während andere Formen von Gewalt wie häusliche Gewalt oder sexuelle Übergriffe innerhalb der eigenen Gemeinschaft ignoriert werden.

Mühlhäuser betont, wie wichtig es ist, den Betroffenen eine Stimme zu geben und ihnen die Möglichkeit zu bieten, ihre Erfahrungen zu teilen, ohne sie in politische Narrative zu drängen. Der Artikel betont die Notwendigkeit, die Realität sexueller Gewalt im Krieg differenziert zu betrachten und sie nicht nur auf ihre Verwendung als Waffe zu reduzieren.

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• Ehe • Eifersucht • Kinder Kommunikation • Monogamie •Respekt • Sex • Vertrauen • offene Beziehungen •

In der Podcastfolge „Unsere Ehe, unsere Kinder und der Sex mit anderen – Sheila Karvounaki” vom 24.03.2024 aus dem SWR-Podcast „Das wahre Leben” mit Michael Steinbrecher wird die außergewöhnliche Beziehung von Sheila und Fabio Karvounaki beschrieben. Die beiden entschieden sich nach der Geburt ihres dritten Kindes, ihre Ehe zu öffnen.

Nach der Geburt ihres dritten Kindes begannen Sheila und Fabio, ihre monogame Beziehung zu überdenken. Sie schauten sich eine Dokumentation über Swingerclubs an, was zu einer Diskussion über offene Beziehungen führte. Sheila äußerte den Wunsch, mit anderen Männern zu schlafen, was Fabio überraschte. Die beiden einigten sich auf eine Probezeit von drei Monaten mit klaren Regeln: Sie durften beispielsweise nicht auswärts übernachten oder Geschenke mit nach Hause bringen. Safer Sex war ebenfalls eine Voraussetzung.

Fabio begann zuerst mit Dates, während Sheila sich Zeit ließ. Sie fühlte sich in ihrer Beziehung stabil genug, um das Experiment zu wagen. Im Laufe der Zeit lockerten sie viele der ursprünglichen Regeln und entwickelten eine entspanntere Haltung gegenüber ihren Beziehungen zu anderen. Eifersucht war ein wiederkehrendes Thema, insbesondere für Fabio, der Probleme damit hatte, mit Sheilas anderen Partnern umzugehen. Sheila hingegen sah ihre Beziehungen als gleichwertig an und wollte keine Prioritäten setzen.

Die Kinder wurden altersgerecht in die Situation einbezogen. Sheila und Fabio betonten immer wieder, dass die Kinder vor allem Sicherheit und Aufmerksamkeit von ihren Eltern benötigten. Sie stellten fest, dass ihre Kinder in der Pubertät eher zu klassischen Beziehungsvorstellungen neigten. Im Laufe der Jahre gab es Herausforderungen, insbesondere, als Sheila eine intensivere Beziehung zu einem anderen Partner entwickelte. Dies führte zu Spannungen und Diskussionen über Prioritäten in ihren Beziehungen. Sheila war jedoch fest entschlossen, ihre offene Beziehung nicht zu beenden.

Die Podcastfolge zeigt, wie es Sheila und Fabio trotz der Komplexität ihrer offenen Beziehung gelang, eine starke Verbindung zueinander aufrechtzuerhalten. Sie reflektieren über ihre Erfahrungen, die Herausforderungen und die Dynamiken, die mit einer nicht-traditionellen Beziehungsform verbunden sind.

Insgesamt vermittelt diese Podcastfolge ein Bild von einer unkonventionellen, aber funktionierenden Beziehung, die auf Kommunikation, Vertrauen und gegenseitigem Respekt basiert.

https://www.swr.de/video/sendungen-a-z/nachtcafe/unsere-ehe-unsere-kinder-und-der-sex-mit-anderen-sheila-karvounaki-100.html

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