📅❓ Wer die Wahl hat, hat die Qual.

Wenn ich ein Jahr meines Lebens noch einmal erleben könnte, wäre es nicht das Jahr, in dem ich etwas besonders Schönes erlebt habe, um das Schöne noch einmal zu erleben. Und es wäre auch nicht das Jahr, in dem ich etwas besonders Fieses erlebt habe, um das Fiese vielleicht verhindern oder umgehen zu können.

Nein, ich würde mich für ein Jahr entscheiden, in dem die Weichen für mein zukünftiges Leben gestellt wurden. Natürlich mit dem Erfahrungsschatz von heute.

Vielleicht wäre es das Jahr, in dem ich die Wahl hatte, vom fünften Schuljahr der Hauptschule aufs Gymnasium zu wechseln. Ich hatte mich damals fürs Gymnasium entschieden. Heute würde ich mich vermutlich für den Verbleib auf der Hauptschule entscheiden und nach der Hauptschule zur Mittleren Reife oder zum Abitur weiterlernen.

Vielleicht wäre es das Lebensjahr, in dem ich die Wahl gehabt hätte, nach der Mittleren Reife die Oberstufe hin zum Abitur zu durchlaufen. Mein ganzes Umfeld wollte, dass ich eine Ausbildung mache: Meine Eltern, weil sie mich während eines Studiums nicht finanziell unterstützen wollten und lieber sofort Kostgeld kassieren wollten, und die Schule, weil sie aus allen Nähten platzte. Damals hatte ich noch nicht das Bewusstsein und auch nicht das Rückgrat, um anders zu entscheiden.

Vielleicht wäre es das Lebensjahr, in dem ich mich von meiner langjährigen Liebsten trennte. Ich tat es zugunsten einer neuen Liebe.

Vielleicht wäre es das Jahr, in dem ich einer Frau begegnete, einer temporären Kollegin, in die ich mich hoffnungslos und limerent verliebte. Sie sprach klar aus, dass sie meine Liebe nicht erwidern würde. Danach chatteten wir drei Monate lang jeden späten Abend und während der Arbeit per E-Mail. Was sie mir verschwieg, war, dass ihre Hochzeit unmittelbar bevorstand. Ich erfuhr es von Dritten, nachdem sie den Kontakt vor ihrer Hochzeit abrupt abbrach. Einer meiner Werte war und ist, mich nicht in bestehende Beziehungen zu drängen – egal, wie stark meine Gefühle sind. Mit dem Wissen von heute hätte ich Distanz zu ihr gehalten. Es hätte mir eine lange Zeit der Trauer erspart. Es hatte auch etwas Gutes. Durch diese Begegnung war ich plötzlich mit meinen Gefühlen verbunden.

Ich möchte kein Jahr meines Lebens noch einmal erleben. In der Quintessenz ist es gut, wie es war.

Tägliche Schreibanregung
Wenn du ein Jahr deines Lebens noch einmal erleben könntest – welches wäre das?

If you could relive one year of your life, which one would it be?  |  Wenn du ein Jahr deines Lebens noch einmal erleben könntest, welches wäre das?

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🎙 „Ich wollte nackt im Regen tanzen.“ – So besiegte Sarah nach zehn Jahren ihre Zwangsstörung.

In dem Interview berichtet Sarah von ihrer zehnjährigen Leidenszeit mit einer schweren Zwangsstörung und Emetophobie.

Durch extreme Reinlichkeitsrituale und soziale Isolation kam ihr Alltag fast vollständig zum Erliegen. Was schleichend in der Schulzeit begann, entwickelte sich über Jahre zu einem massiven Kontrollzwang, aufgrund dessen sie ihre Wohnung schließlich kaum noch verlassen konnte.

Am absoluten Tiefpunkt erkannte sie durch den Gedanken an Suizid paradoxerweise ihre eigene Entscheidungsfreiheit wieder und entschied sich für eine radikale Therapie. Mithilfe eines viertägigen, intensiven Behandlungskonzepts stellte sie sich in einer Klinik ihren größten Ängsten und konnte die Zwänge durch gezielte Konfrontation erfolgreich überwinden.

Heute führt Sarah ein geheiltes Leben und genießt die neu gewonnene Freiheit, nicht mehr perfekt funktionieren zu müssen.


Aus der Podcastfolge „Alles voller Keime – mein zwanghaftes Leben“ vom –08.03.2026– des SWR-Podcasts „Das wahre Leben„.


Podcastfolge in neuem Tab hören: https://swr-pd.ard-mcdn.de/swr/video/nachtcafe/podcast/alles-voller-keime-mein-zwanghaftes-leben.mp3

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