Schlagwort: Schutzmechanismus

🎙 Eine Affäre belastet die Beziehung, weil Vertrauen und Kommunikation fehlen.

Rina und Lukas begannen ihre Beziehung als Affäre, doch nach sechs Monaten kämpfen sie mit starkem Misstrauen und Verlustängsten.

Aus Angst vor Verletzlichkeit nutzen beide oft Sarkasmus als Schutzmechanismus. Das blockiert tiefgründige Gespräche und führt regelmäßig zu impulsiven Streitereien und spontanen Trennungen.

Mit der „Interviewer-Initiator-Übung“ zeigt Therapeut Eric Hegmann den beiden, wie sie durch aktives Fragen und bewertungsfreies Zuhören aus ihrer ständigen Abwehrhaltung ausbrechen können. Dadurch erkennen sie erstmals die wahren Emotionen und Bedürfnisse des anderen.

Sie nehmen sich vor, diese ruhige, offene Art der Kommunikation künftig beizubehalten.

Podcastfolge „Affäre als Beziehungsbasis: Hat die Liebe eine Chance?“ vom –08.11.2024– aus dem NDR-Podcast „Die Paartherapie„; verfügbar bis -08.11.2026-.

Podcastfolge in neuem Tab hören: https://ndr-podcast.ard-mcdn.de/progressive/2024/1107/AU-20241107-1544-4600.mp3

Webseite der Folge in neuem Tab lesen: https://www.ndr.de/ndr2/podcasts/Die-Paartherapie-Der-NDR-2-Podcast,audio1749978.html

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🎙 Macken: Eigenarten in Beziehungen verstehen.

In ihrem Podcast „Freundschaft Plus“ diskutieren die Gastgeberinnen Corinna und Christine über „Macken“, also die Eigenarten oder speziellen Verhaltensweisen von Menschen, insbesondere in Beziehungen. Sie definieren eine Macke als etwas, das vom Gewöhnlichen abweicht und häufig liebenswert ist.

Aus der Podcastfolge „Macken: Eigenarten bei uns und beim Partner“ vom 04.09.2024 des BR-Podcasts „Freundschaft Plus – Liebe, Sex und Beziehungen aller Art„, verfügbar bis ??.??.????.

Die beiden sprechen darüber, wie Macken eine Möglichkeit zur Abgrenzung sein können, aber auch eine Art Schutzmechanismus darstellen. Sie teilen persönliche Anekdoten über Macken, die sie bei sich selbst und anderen beobachten, und reflektieren, wie solche Eigenarten in Beziehungen wahrgenommen werden.

Ein wichtiger Punkt ist, dass Macken zu Beginn einer Beziehung oft als charmant empfunden werden, später jedoch möglicherweise als störend. Die Gastgeberinnen ermutigen dazu, Verständnis für die Macken des Partners zu entwickeln und zu hinterfragen, ob die eigene Nervosität tatsächlich mit der Macke selbst oder mit anderen Beziehungsproblemen zusammenhängt.

Sie betonen, wie wichtig es ist, offen und liebevoll mit den Eigenarten des Partners umzugehen und sie als Teil der individuellen Persönlichkeit zu akzeptieren. Letztlich können Macken auch eine verbindende Rolle in einer Beziehung spielen, wenn man lernt, sie zu schätzen.

Podcastfolge in neuem Tab hören: https://sphinx.acast.com/p/open/s/67f8d64dd5ed0d5b9da3477b/e/4ed25a89-c23b-4e23-ae76-05530ee07264/media.mp3

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