🎶 »Jemand, der sich etwas vormacht, so wie ich, verliert doch eh nur sein Gesicht.«

Ich stelle dich vor anderen immer besser dar, als du in Wirklichkeit bist. Wenn mir das nicht gelingt, schweige ich lieber ganz. Wer sich selbst so sehr belügt wie ich, hat ohnehin Angst, sein Gesicht zu verlieren. Du stehst vor meinem warmen Bett und selbst wenn du mir ein Lächeln schenkst, spüre ich nur deine eisige Kälte. Dann sagst du, dass du jetzt gehen musst. Auf meine verzweifelte Frage, wann wir uns wiedersehen, wirfst du mir nur ein flüchtiges „Bald” hin.

https://youtu.be/FkHVEKhrYXg

Tief im Innern verstehe ich genau, was all das bedeutet. Ich lese deine Nachrichten und sehe das, was du ungesagt lässt. Zwischen den Zeilen steht ganz unmissverständlich, was du wirklich denkst: Da steht ein klares „Nein“. Da steht, dass es für uns einfach nicht reicht. Und trotzdem klammere ich mich an den Gedanken, dass steter Tropfen den Stein höhlt und selbst Feuer das härteste Blei verbiegen kann. Ich rede mir ein, dass sich alles noch ändern kann, und halte an dieser unerbittlichen Hoffnung fest. Doch die Realität ist, dass ich genau dort, in den leeren Räumen zwischen deinen Worten, vollkommen allein bleibe.

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Ich frage mich so oft, was du eigentlich brauchst, um wirklich etwas für mich zu empfinden. Soll ich einfach weiter warten? Brauchst du nur mehr Zeit? Oder liebst du längst jemand anderen, sodass ich nur die Reste abbekomme, die am Ende übrig bleiben? Um dich bloß nicht zu stören, mache ich mich unsichtbar, verhalte mich leise und nehme mich völlig zurück. Ich bin kaum noch ich selbst. Ich will einfach glauben, dass da tief in dir Gefühle für mich sind, und ich wünsche mir so sehr, dass du endlich den Mut findest, darüber zu sprechen. Doch stattdessen schweigst du.

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Und dann tauchst du immer wieder und meistens völlig aus dem Nichts auf und nimmst dir plötzlich Zeit für mich. Jedes Wort, das du in diesen Momenten sprichst, wirft in mir nur noch mehr Fragen auf. Du zeigst ehrliche Freude darüber, mich zu sehen, und ich bin einfach nicht stark genug, um dir zu widerstehen. Doch ich ahne bereits, dass, wenn ich mich dir jetzt wieder voll und ganz hingebe, du mir alles nehmen wirst, nur um mich am Ende wieder genau dort zurückzulassen – allein zwischen den Zeilen.

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🎙 Der Weg zurück zum Wir: Wie Paare die Schockphase nach einer Affäre überstehen.

In dieser Paartherapiesitzung wird das Thema Fremdgehen in einer Beziehung behandelt, insbesondere nach der Geburt von Kindern, und wie Paare damit umgehen können. Im Mittelpunkt stehen Michelle und Alexander, ein Paar, das eine Krise durchlebt, weil Alexander Michelle betrogen hat. Diese Situation ist noch sehr frisch und stellt beide vor große emotionale Herausforderungen.

Michelle erzählt, dass sie seit achteinhalb Jahren mit Alexander zusammen ist und sie drei Kinder haben. Sie beschreibt, wie sehr sie unter dem Betrug leidet und sich fragt, was in der Beziehung schiefgelaufen ist. Alexander gibt zu, dass er fremdgegangen ist, und erklärt, dass es ihm in der Vergangenheit schwergefallen ist, über seine Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen.

Der Therapeut Eric Hegmann erklärt, dass Paare in solchen Situationen oft verschiedene Phasen durchlaufen. Zunächst gibt es die Schockphase, gefolgt von einer Verarbeitungsphase, in der beide Partner versuchen zu verstehen, was passiert ist und wie sie sich fühlen. Schließlich folgt eine Phase der Veränderung, in der die Partner entscheiden müssen, ob sie an der Beziehung festhalten oder sich trennen wollen.

Michelle und Alexander sind sich bewusst, dass sie an ihrer Kommunikation arbeiten müssen, um ihre Beziehung zu verbessern. Michelle wünscht sich mehr Intimität und körperliche Nähe, während Alexander erkennt, dass er offener über seine Gefühle sein muss. Beide sind bereit, an ihrer Beziehung zu arbeiten, auch wenn es schmerzhaft ist.

Die Paartherapiesitzung zeigt, wie wichtig offene Kommunikation über Bedürfnisse und Gefühle in einer Beziehung ist, um Missverständnisse zu vermeiden und eine tiefere Verbindung zu schaffen. Es wird betont, dass es entscheidend ist, die Emotionen des Partners zu verstehen, um gemeinsam an einer Lösung zu arbeiten.


Podcastfolge „Fremdgehen nach der Geburt: Kann Liebe einen Seitensprung überleben?“ vom –30.05.2025– aus dem NDR-Podcast „Die Paartherapie„; verfügbar bis -30.05.2029-.


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