🎙 Der Fall Niko Rittenau: Von pflanzenbasierter Aufklärung zur Unterstützung der Tierindustrie

In dieser Podcastfolge mit dem Titel „Vom Vegan-Guru zum Fleischproduzenten” wird die überraschende Wendung im Leben von Nico Rittnau beleuchtet. Er war einst ein Verfechter der veganen Ernährung, doch heute betätigt er sich als Fleischproduzent.

Ursprünglich war Rittnau als „Vegan-Guru“ bekannt. Er veröffentlichte mehrere Bücher über vegane Ernährung, in denen er wissenschaftlich fundierte Argumente für den Veganismus präsentierte. Er hielt viele Vorträge und wurde von der veganen Community geschätzt. Doch nachdem seine Freundin gesundheitliche Probleme bekommen hatte, die er mit dem Verzehr von Eiern behandeln wollte, änderte er seine Haltung. Er begann, die vegane Ernährung infrage zu stellen, und vertrat die Ansicht, dass einige Menschen tierische Produkte benötigen könnten.

Mittlerweile hat Rittnau eine Hühnerfarm gegründet und verkauft Eier, was viele seiner früheren Anhänger verunsichert. Der Artikel kritisiert, dass er sich zwar weiterhin als vegan bezeichnet, aber in die Tierausbeutungsindustrie eingestiegen ist. Der Autor warnt davor, blind den Meinungen von Personen zu folgen, die ihre Ansichten plötzlich ändern, und rät dazu, sich auf vertrauenswürdige Informationsquellen zu stützen.

Insgesamt zeigt diese Podcastfolge, wie sich Rittnaus Karriere und Überzeugungen dramatisch verändert haben, und warnt vor den Auswirkungen solcher Veränderungen auf die Menschen, die ihm gefolgt sind.

Podcast-Folge in neuem Tab hören: https://content.rss.com/episodes/15173/1485730/banane/2024_05_20_10_03_28_6d8222a6-48c0-414e-a6e1-ee3ac4e6d4e3.mp3


Aus der Podcastfolge „Vom Vegan-Guru zum Fleischproduzenten“ der Website „NOVELS4U“ vom –25.05.2024-.


Webseite der Podcastfolge in neuem Tab lesen: https://novels4u.com/2024/05/25/vom-vegan-guru-zum-fleischproduzenten/

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🎙 Winterblues und Schlafmangel: Wann sind Supplemente sinnvoll – und wann nicht?

In dieser Podcast-Folge wird die Bedeutung von Vitamin D für die Knochengesundheit und das Immunsystem thematisiert.

Dabei wird betont, dass der Körper den Großteil seines Bedarfs durch Sonnenlicht selbst deckt. Zwar zeigen Studien Zusammenhänge zwischen einem niedrigen Spiegel und Schlafproblemen oder dem „Winterblues“, eine eindeutige heilende Wirkung durch Supplemente ist jedoch wissenschaftlich bisher nicht belegt.

Zwar erreichen viele Menschen in Deutschland nicht die optimalen Werte, ein echter klinischer Mangel ist jedoch selten. Deshalb kritisieren Experten die geltenden Normwerte teilweise als zu hoch angesetzt.

Vor der unkontrollierten Einnahme hoher Dosen wird gewarnt, da eine Überversorgung Risiken wie Nierensteine birgt. Die empfohlene Obergrenze für Nahrungsergänzungsmittel liegt bei 800 IE täglich.

Abschließend raten die Expertinnen, bei Schlafstörungen zunächst ein Blutbild beim Arzt machen zu lassen, anstatt blind zu supplementieren, da oft andere Faktoren wie Stress eine größere Rolle spielen.


Podcastfolge „Schlaf-Wach-Rhythmus: Ist Vitamin D wichtig für guten Schlaf?“ vom –18.11.2025– aus dem Deutschlandfunk-Nova-Podcast „Über Schlafen“.


Podcastfolge in neuem Tab hören: https://ondemand-mp3.dradio.de/file/dradio/2025/11/18/deutschlandfunknova_vitamin_d_wichtig_fuer_20251118_5410f173.mp3

Webseite der Folge in neuem Tab lesen: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/schlaf-wach-rhythmus-vitamin-d-ist-wichtig-fuer-guten-schlaf

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