Das Interview behandelt die gesundheitlichen Vorteile von Abstinenz bzw. einer Reduzierung des Alkoholkonsums. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) sagt, dass es keine unbedenkliche Menge Alkohol gibt und der Verzicht auf Alkohol die beste Möglichkeit ist, Gesundheitsrisiken zu vermeiden.
Professor Falk Kiefer erklärt, dass Alkohol viele Teile des Körpers schädigt, darunter Gehirn, Herz und Immunsystem. Wenn Menschen weniger Alkohol trinken, können sie einige positive Effekte bemerken: Sie schlafen besser, denken klarer und das Risiko für psychische Erkrankungen sinkt. Langfristig kann auch das Risiko für Demenz sinken.
Die Leber, die für den Abbau von Alkohol zuständig ist, kann sich erholen, wenn man weniger trinkt. Eine Fettleber kann sich zurückbilden, fortgeschrittene Schäden wie Narbenbildung sind jedoch irreversibel.
Alkohol erhöht außerdem das Risiko für verschiedene Krebsarten. Weniger Alkohol zu trinken kann helfen, dieses Risiko zu senken. Insgesamt zeigt der Artikel, dass jede Reduktion des Alkoholkonsums gesundheitliche Vorteile mit sich bringt.
Aus dem Interview „Alkohol: Welche Gesundheitsprobleme lassen sich durch Abstinenz bessern?“ der Deutschlandfunk-Sendung „Sprechstunde“ vom –30.06.2026-.
Interview in neuem Tab hören: https://ondemand-mp3.dradio.de/file/dradio/2026/06/30/alkohol_welche_gesundheitsprobleme_lassen_sich_durch_dlf_20260630_1041_d13360ba.mp3
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