In ihrem Vortrag beschäftigt sich Prof. Dr. Susanne Becker mit der Beziehung zwischen Psyche und Schmerz. Schmerz ist ein wichtiges Signal unseres Körpers, das uns dabei hilft, Entscheidungen zu treffen und uns vor Verletzungen zu schützen. Zwar empfinden viele Menschen Schmerzen als unangenehm, doch sind sie an sich nützlich, da sie uns warnen und dazu bringen, vorsichtig zu sein.
Becker erklärt, dass Schmerzen je nach emotionalem Zustand und Ablenkung unterschiedlich wahrgenommen werden können. So kann beispielsweise Zahnschmerz morgens weniger störend sein, wenn man beschäftigt ist. Abends, wenn man zur Ruhe kommt, kann er jedoch viel intensiver empfunden werden. Diese Wahrnehmung hängt auch von biologischen Faktoren wie der Aktivität im Gehirn und der Verarbeitung von Schmerzsignalen ab.
Ein wichtiger Punkt ist der Einfluss psychologischer Faktoren auf die Schmerzwahrnehmung. Gefühle, Gedanken und Erwartungen können die Intensität des Schmerzes beeinflussen. In einer Studie wurde gezeigt, dass die Erwartung, ein Placebo einzunehmen, den Schmerz verringern kann, während die Erwartung, dass ein Placebo nicht mehr wirkt, den Schmerz verstärken kann.
Der Vortrag thematisiert auch chronische Schmerzen, die länger als drei Monate anhalten. Sie können durch Veränderungen im Körper und im Gehirn entstehen, die durch anhaltende Schmerzreize verursacht werden. Diese Veränderungen können dazu führen, dass selbst leichte Berührungen als schmerzhaft empfunden werden.
Becker spricht auch über die Rolle des Katastrophisierens, bei dem Menschen ihre Schmerzen überbewerten und sich hilflos fühlen. Dies kann die Schmerzwahrnehmung verstärken und die Genesung verzögern.
Zusammengefasst zeigt der Vortrag somit, dass Schmerz ein sowohl physisches als auch psychologisches Phänomen ist. Unsere Gedanken und Emotionen beeinflussen, wie wir Schmerz empfinden und darauf reagieren. Um Schmerzen besser zu bewältigen, ist es demnach wichtig, sowohl körperliche als auch psychologische Aspekte zu berücksichtigen.
[Diese Zusammenfassung basiert auf der Podcast-Folge.]
Podcastfolge „Gesundheit – Wie unsere Psyche Schmerzen beeinflusst“ vom –30.01.2026– aus dem Deutschlandfunk-Nova-Podcast „Hörsaal„.
Podcastfolge (gekürzter Vortrag) in neuem Tab hören: https://ondemand-mp3.dradio.de/file/dradio/2026/01/30/deutschlandfunknova_gesundheit_wie_unsere_20260130_242a1b65.mp3
Vortrag (ungekürzt) in neuem Tab sehen und hören: https://youtu.be/9bBu8-wLF8Q
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