Schlagwort: Job

🎙 Karriere, Kind, Kollaps: Ein Protokoll der Erschöpfung.

Julia Panknin berichtet von ihrem Weg von einer erfolgreichen Medienkarriere hin zu einem schweren Burnout, ausgelöst durch die enorme Doppelbelastung von Beruf und ungeplanter Mutterschaft.

Geprägt durch die Existenzängste ihrer Kindheit versuchte sie lange Zeit trotz fehlender Unterstützung durch ihren Partner und trotz körperlicher Warnsignale, im Job und zu Hause perfekt zu funktionieren.

Ein Zusammenbruch im Büro und eine anschließende Depression führten sie schließlich in eine Klinik. Dort lernte sie, ihre Grenzen zu wahren und die emotionale Bindung zu ihrer Tochter zu heilen.

Aufgrund dieser Erfahrung gründete sie die Plattform „mamibrennt“, um berufstätige Mütter zu vernetzen und auf notwendige gesellschaftliche Veränderungen in Bezug auf die Vereinbarkeit von Beruf und Familie aufmerksam zu machen.

Heute führt sie ein ausbalanciertes Leben, in dem ihre Gesundheit und ihre Tochter die Hauptrollen spielen, ohne dass dabei ihre berufliche Erfüllung verloren geht.

Aus der Podcastfolge „Ausgebrannt zwischen Kind und Karriere – Julia Panknin“ vom –09.03.2025– des SWR-Podcasts „Das wahre Leben„.

Podcastfolge in neuem Tab hören: https://pdodswr-a.akamaihd.net/swr/nachtcafe/podcast/ausgebrannt-zwischen-kind-und-karriere-julia-panknin.m.mp3

Webseite der Folge in neuem Tab lesen: https://www.swr.de/video/sendungen-a-z/nachtcafe/ausgebrannt-zwischen-kind-und-karriere-julia-panknin-100.html

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📅❓ Habemus Papam

Einen Tag lang Papst sein.

Die Erklärung hierfür liefert Matthias Brodowy in seinem Ausschnitt „Albtraum“ aus seinem Programm „Bis es euch gefällt“:

Ab ca. Minute 2:11

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in neuem Tab auf YouTube hören: https://youtu.be/K7Oj0EjT0FA

in neuem Tab auf Deezer hören: https://link.deezer.com/s/3396Fe7t53sxASTANj3SM

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Täglicher Schreibanreiz
Welchen Job würdest du gerne nur einen Tag lang machen?
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What’s a job you would like to do for just one day?  |  Welchen Job würdest du gerne mal für einen Tag ausprobieren?

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📅❓ Selbstlosigkeit.

Welche Arbeit würde mir so viel Freude bereiten, mich so erfüllen oder der Allgemeinheit oder mir selbst einen so großen Nutzen bringen, dass ich sie zu meinem Hobby machen würde? Es müsste also eine Arbeit sein, die üblicherweise entlohnt wird.

Wenn ich selbstständig in den Bereichen körpernaher oder seelischer/psychischer Dienstleistungen tätig wäre, würde ich mir einen Tag in der Woche freihalten, um Menschen zu behandeln, die für diese Leistungen nicht versichert sind und sie sich auch nicht aus eigener Tasche leisten können.

Selbstlos zu handeln, macht glücklich. Insofern ist selbst dieser „Job” ein Tauschgeschäft.

Täglicher Schreibanreiz
Welchen Job würdest du umsonst machen?
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What job would you do for free?  |  Welchen Job würdest du umsonst machen?

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🎙 Mit dem Hochzeitskleid im Gepäck: Wie Poesie und Mut Susanne nach Neuseeland führten.

In dieser Podcastfolge wird die Geschichte von Susanne Belarmino erzählt, die im Winter 2020 über Social Media John kennenlernt, einen Mann aus Neuseeland. Sie entwickeln eine virtuelle Beziehung, doch aufgrund von Corona können sie sich erst nach zweieinhalb Jahren persönlich treffen. Susanne plant sogar, ihr Hochzeitskleid für dieses erste Treffen mitzunehmen.

Aus der Podcastfolge „Mit Hochzeitskleid zum ersten Date – Susanne Belarmino“ vom 07.09.2025 des SWR-Podcasts „Das wahre Leben„.

Während ihrer Zeit der Fernbeziehung kommunizieren sie viel und bauen eine tiefe Verbindung auf, obwohl sie sich nie persönlich gesehen haben. Susanne kündigt ihren Job und verkauft ihre Wohnung in Berlin, um nach Neuseeland zu ziehen. Trotz der Skepsis von Freunden und Familie bleibt sie entschlossen und plant mit John eine Zukunft.

Im Juli 2022 fliegt sie schließlich nach Neuseeland, wo sie John zum ersten Mal trifft. Die Begegnung ist emotional und fühlt sich für sie wie Nachhausekommen an. Sie heiraten in einer kleinen Zeremonie, die sie selbst organisiert haben. Nun leben sie zusammen in Neuseeland und genießen ihr gemeinsames Leben, wobei sie weiterhin an ihrer Beziehung arbeiten und ihren kreativen Leidenschaften nachgehen.

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📅❓ Vom Vornamen-Sortieren zur KI-Ära: Wie der technologische Wandel mein größtes Berufsglück wurde.

Die Technologie hat meinen Job vollkommen verändert. Als ich meine Ausbildung begann, stand in einem von hundert Büros ein IBM-Computer für spezielle Aufgaben. Ansonsten wurden Kundendaten auf Karteikarten (mehrere zehntausend) festgehalten. Karteikarten, die am Schalter länger nicht mehr gezogen wurden, kamen ins Archiv, also in den Keller. Diese Aufgabe bekamen Studenten in den Semesterferien als gut bezahlten Ferienjob. Ein Student machte sich einmal den Spaß und sortierte die Karteikarten nicht nach dem Nachnamen, sondern nach dem Vornamen.

Ich lernte den Beruf des Sozialversicherungsfachangestellten, d. h., ich musste mich im Recht der gesetzlichen Krankenversicherung gut auskennen. Nach der Ausbildung kam die Fortbildung und ich musste mich noch besser auskennen. Zwei Jahrzehnte konnte ich dieses Wissen praktisch anwenden.

Fünf Jahre nach Ausbildungsbeginn stand auf jedem Schreibtisch ein Computer und die Karteikarten wurden digitalisiert. Die täglichen Datenänderungen wurden über Nacht verarbeitet.

24 Jahre nach Ausbildungsbeginn genügte die vorhandene Software den modernen Anforderungen nicht mehr. An das seit 20 Jahren bestehende System wurden sogenannte Client-Server-Anwendungen angehängt. Das war der Zeitpunkt, an dem für reine IT-Aufgaben mehr Personal benötigt wurde. Das interessierte mich mehr als das trockene Recht. Ich bewarb mich. Ich wechselte zum IT-Dienstleister meiner Firma. Datenänderungen wurden nun großteils in Echtzeit verarbeitet.

Rund 30 Jahre nach meiner Ausbildung wurden das alte System und die Client-Server-Anwendungen durch SAP-Software abgelöst. Ab diesem Zeitpunkt habe ich das papierlose Büro für mich realisiert und ausschließlich am PC gearbeitet. Im Laufe der Jahre wurde aus einem Verwaltungsfachangestellten ein Anwendungsberater, ein Supporter und ein Qualitätssicherer. Aus einem stationären Job in einem Büro an einem Standort wurde ein Dienstreisender, der an vielen Standorten und Wochen im Jahr an Testgruppensitzungen teilnahm oder diese organisierte.

Die beschriebene Technologie war ein Glücksfall für mich, weil sie meine Arbeit vielfältiger machte, mich nicht auf eine Spezialisierung festlegte und ich so viele Städte und Menschen kennenlernen konnte. Zudem konnte ich mein Faible für Workarounds ausleben.

Das Ende dieses Zeitalters ist absehbar gekommen und ein neues wird eingeläutet: Der Kollege oder die Kollegin „AI-KI” wird nach und nach übernehmen.

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Wie hat Technologie deinen Job verändert?
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How has technology changed your job?  |  Wie hat die Technologie deinen Job verändert?

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🎙 Sie thematisiert die Einsamkeit als alleinerziehende Mutter.

In dieser Podcastfolge spricht Dalma, eine alleinerziehende Mutter von drei Kindern, über ihre Erfahrungen mit Einsamkeit. Im Gespräch mit Michael Steinbrecher erzählt sie, wie sie sich nach der Trennung von ihrem Mann oft allein und überfordert fühlt, während sie Job und Kinderbetreuung unter einen Hut bringen muss.

Aus der Podcastfolge „Dalma: Einsam als Alleinerziehende“ vom 19.10.2025 des SWR-Podcasts „Das wahre Leben – Der NACHTCAFÉ Podcast„.

Dalma berichtet, dass sie bereits in ihrer Kindheit Einsamkeit erlebt hat, da sie in einer gewalttätigen Familie aufgewachsen ist und das Elternhaus früh verlassen musste. Diese Erfahrungen prägen ihr Leben und ihre Beziehungen bis heute. Trotz ihrer Bemühungen, Kontakte zu anderen Müttern zu knüpfen, fühlt sie sich oft isoliert und nicht wahrgenommen.

Als sie schließlich eine Ausbildung zur Gestalttherapeutin beginnt, trifft sie auf emotional zugängliche Menschen, was ihr die Augen öffnet und sie zu der Entscheidung führt, sich von ihrem Mann zu trennen. Nach der Trennung hat sie Schwierigkeiten, die Kinderbetreuung zu organisieren, und fühlt sich vom Jugendamt nicht ausreichend unterstützt.

Dalma spricht auch über ihre Zeit in einer Klinik, in der sie lernte, für sich selbst einzustehen und ihre Einsamkeit zu akzeptieren. Sie betont, dass Einsamkeit nicht nur bedeutet, allein zu sein, sondern auch in Gesellschaft einsam sein zu können.

Am Ende des Gesprächs äußert sie den Wunsch, mit anderen alleinerziehenden Müttern in Kontakt zu treten und einen Raum für Austausch zu schaffen, um der Einsamkeit entgegenzuwirken. Sie erkennt, wie wichtig es ist, sichtbar zu sein und über ihre Gefühle zu sprechen.

Podcastfolge in neuem Tab hören: https://pdodswr-a.akamaihd.net/swr/video/nachtcafe/podcast/ich-bin-alleinerziehend-und-einsam-dalma.mp3

Webseite der Folge in neuem Tab lesen: https://www.swr.de/specials/exit-einsamkeit/das-wahre-leben-podcast-einsam-mama-100.html

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